Eastside Performance

Wil je sterker, sneller of fitter worden zonder dat je vastloopt in een standaardschema? Aan de Van Rosenburgweg in Nijmegen vind je een gym waar ze strength & conditioning centraal zetten. Je traint aan de hand van basisbewegingen zoals squats, lunges, duwen, trekken en dragen, aangevuld met sprints, sprongen en conditietraining.

Iedereen krijgt een eigen trainingsschema dat zo'n zes weken meegaat en daarna wordt bijgesteld. De trainers werken vanuit vier pijlers: gedrag, voeding, training en herstel. Je kunt kiezen voor semi-personal training of een-op-een personal training, en voor advies over voeding en leefstijl kun je hier ook terecht. Er zijn zelfs programma's voor sportspecifieke training en krachttraining voor vrouwen.

Nieuwsgierig geworden? Plan een gratis introductietraining en ervaar zelf hoe de begeleiding bij Eastside Performance werkt.