Zen.nl Nijmegen

Lig je 's nachts te malen of merk je dat de drukte je overspoelt? Op de Lage Markt, vlak bij de Waalkade, kun je leren mediteren bij de Nijmeegse vestiging van Zen.nl. De lessen draaien om zenmeditatie als praktische oefening voor aandacht, rust en focus, zonder zweverigheid.

Beginnen kan laagdrempelig met een proefles van ongeveer een uur: je maakt kennis met de leraar, ziet de meditatieruimte en probeert het zelf. Daarna is er een introductiecursus, en voor wie verder wil zijn er gevorderdengroepen, individuele lessen, zencoaching, stille zondagen en intensieve zendagen. Het lerarenteam staat onder leiding van Joke Batink.

Nieuwsgierig? Plan een proefles of meld je aan voor de introductiecursus via de site.