Running Skills Nijmegen

Loop je al een paar kilometer aan één stuk maar wil je verder komen, sneller herstellen of gewoon gezellig in een groep trainen? Dan is deze hardloopgroep, die sinds 2012 actief is in Nijmegen, een goede tip. Je start bij de parkeerplaats tegenover Hotel Restaurant Rozenhof aan de Nijmeegsebaan en loopt vooral door de bossen rond Heilig Landstichting.

Op maandag- en woensdagavond zijn er intervaltrainingen voor halfgevorderden en gevorderden, met aandacht voor looptechniek en ademhaling. Op zondagochtend staat een duurloop op het programma. Daarnaast kun je terecht voor een loopanalyse, een schema op maat of runningtherapie, en twee keer per jaar gaat de groep een weekend hardlopen op Vlieland.

Na afloop drink je samen koffie of thee. Benieuwd of het bij je past? Neem contact op met trainer Maranka Verkerk.