Meer Met Mate Leefstijlcoaching

Wil je gezonder eten, meer bewegen of beter ontspannen, zonder streng dieet? Leefstijlcoach Mirjam van der Goot begeleidt vanuit de Hazelaarstraat in Nijmegen vooral vrouwen die hun gewoontes duurzaam willen veranderen. Ze is BGN-gewichtsconsulent, volgt de Richtlijnen goede voeding en werkt niet met afslanksupplementen of maaltijdvervangers.

In een persoonlijk 1-op-1-traject kijk je samen naar voeding, beweging en ontspanning, en vooral naar de patronen achter je keuzes. Je leert bijvoorbeeld etiketten lezen en ontdekt wat je stressmomenten zijn. Daarnaast noemt de site ook Slow Sports-lessen.

Let op: op dit moment start Mirjam geen nieuwe coachingstrajecten. Houd de site in de gaten om te zien wanneer je weer terechtkunt voor een kennismaking.