Bikram Yoga Nijmegen

Zin om flink te zweten en daarna heerlijk kalm naar huis te fietsen? In de studio aan de Gerard Noodtstraat oefen je yoga in een verwarmde ruimte. Bij de klassieke Bikram-serie loopt de temperatuur op tot zo'n 38 graden, terwijl de Core- en Yin-lessen wat milder verwarmd zijn. Elke les duurt anderhalf uur.

Je hoeft niet lenig, fit of ervaren te zijn om mee te doen; de lessen zijn bedoeld voor iedereen. Kom je bij van chronische stress of na corona? Dan is er Sana yoga, een rustige vorm die je helpt je grenzen te voelen en op adem te komen.

Tip: trek strak zittende sportkleding aan, laat parfum en deodorant thuis en douche desnoods even in de studio. Bekijk het lesrooster op de site en boek je eerste les online.