Afvallen Nijmegen

Blijvend slanker door meer beweging, gezonder leven, en een beter voedingspatroon. Afvallen zonder streng dieet. Dit kan ook met hulp van een personal trainer of diëtist in de regio Nijmegen.

Rating
Aanbevolen/Niet aanbevolen
Claimed/Unclaimed
Stephanie-Personal-Training-300-200.gif
Stephanie, diëtist & (personal) trainer Wil je afvallen en op gewicht blijven, maar merk je dat je gezonde gewoontes niet kunt vasthouden? Doorbreek die neerwaartse spiraal voor meer voldoening en een blijvend slanker figuur! ​ Met m..Lees meer..
Waalbandijk 10, Nijmegen, Nederland
Toon 1 resultaat

Afvallen

Om af te vallen is regelmatig bewegen belangrijk; wandelen, fietsen, zwemmen, hardlopen en andere sporten. Eveneens belangrijk is het verbeteren van het voedingspatroon. Suiker en producten met veel suiker leveren veel calorieën. Volkorenproducten (volkorenbrood, volkorenrijst) zijn gezonder als witmeelproducten en zorgen bovendien voor voldoende ‘roughage’, ruwvezel in de voeding.