Afvallen Nijmegen

Blijvend slanker door meer beweging, gezonder leven, en een beter voedingspatroon. Afvallen zonder streng dieet. Dit kan ook met hulp van een personal trainer of diëtist in de regio Nijmegen.

Afvallen

Om af te vallen is regelmatig bewegen belangrijk; wandelen, fietsen, zwemmen, hardlopen en andere sporten. Eveneens belangrijk is het verbeteren van het voedingspatroon. Suiker en producten met veel suiker leveren veel calorieën. Volkorenproducten (volkorenbrood, volkorenrijst) zijn gezonder als witmeelproducten en zorgen bovendien voor voldoende ‘roughage’, ruwvezel in de voeding.

Rating
Aanbevolen/Niet aanbevolen
Claimed/Unclaimed

No entries were found.

Toon 0 resultaten